日常

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日本人の睡眠時間は世界ワースト1位!原因と改善方法はあるのか?

こんにちは。 北海道で暮らしている、毎日料理を作っているChefです。 日本人は昔から働き者で睡眠時間が少ない生活を送っているといわれていますよね。 「仕事で長時間労は当たり前」、「残業もほぼ毎日あるけれど残業代は出ない」...
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「賃貸」と「持ち家」のメリット、デメリットは?詳しく紹介します!

こんにちは。 北海道で暮らしている、毎日料理を作っているChefです。 皆さんは新生活を始めるときや開業を考えているとき、「賃貸」と「持ち家」どちらにしようか悩んだりしませんか? 1人暮らしを始める学生ならばアパートや寮な...
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お家の断捨離をして快適に暮らす!おまけに貯蓄もできる方法を紹介!

こんにちは。 北海道で暮らしている、毎日料理を作っているChefです。 「お家」は生きている中で、日々生活していく中でなくてはならないものですよね。 暑さや寒さから身の安全を守ってくれ、安心して住める場所です。 そん...
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きれいなスタイルは食生活が関係している!太りにくい方法を紹介!

こんにちは。 北海道で暮らしている、毎日料理を作っているChefです。 スタイルに悩みがあったり、きれいになりたくて脂肪を減らしたくて無理なダイエットや過度な運動などはされていませんか? ダイエットとなると、まず思い浮かべ...
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